we riSe
להתגרש רחוק מהבית, אבל לא לבד
סדנת זום בעברית לישראלים.ות בארה״ב שעוברים תהליך גירושים.
הסדנה אינה לזוגות, אלא ליחידים הנמצאים במסע הגירושים
רוצים להתגרש ולשמור על הילדים בדרך?
מרגישים מותשים להתמודד עם הכל לבד?
כאן תקבלו מרחב לעצור, לנשום ולמצוא עוגן בתוך הסערה.
כשפועלים מתוך איזון רגשי, מתקבלות החלטות טובות יותר,
הקונפליקט מול ההורה השני נרגע
והילדים מקבלים קרקע יציבה ובטוחה גם בתוך הפרידה.
"
הסדנה התחילה בשבילי כגלגל הצלה, מציל חיים ממש. בתקופה הכי סוערת, הכי לבד, הכי קשה, היה לי אי של שפיות.
שילוב של שיח מודע עם מקום שנותן לגיטימציה לרגש ולתת מודע.
אפרת הצליחה לייצר מרחב אוהב, נעים, מוגן ושמח! מקום מעצים והכי לא קורבני - בדיוק כמו שצריך!
"
מה תקבלו בסדנה?
-
כלים להתמודדות עם חוסר וודאות: איך מוצאים עוגן פנימי כשלא ברור איפה נחיה בעוד שנה, ואיך בונים עתיד מתוך ביטחון.
-
מפת דרכים לחיים בשני בתים: ידע מקצועי ופרקטי על בניית השגרה החדשה והתיווך הנכון לילדים.
-
איזון רגשי מול הצד השני: כלים לשחרור הכעס והכאב, שיאפשרו לכם להתנהל מול הגרוש.ה מתוך עמדה יציבה ולא מתוך סערה.
-
חיזוק הערך והביטחון העצמי: שיקום תחושת המסוגלות והזהות שלכם ביום שאחרי הפרידה.
-
מודל לתקשורת מקרבת וגבולות בריאים: איך מדברים (ומתי לא) כדי לשמור על השקט הנפשי שלכם ושל הילדים.
-
הדרכה הורית ממוקדת פרידה: הבנה עמוקה של צרכי הילדים, כדי שתוכלו להיות עבורם העוגן שהם צריכים.
-
מרחב בטוח בעברית: מקום שבו לא צריך להסביר את המנטליות הישראלית – פשוט לדבר בגובה העיניים.
-
רשת ביטחון קבוצתית: חיבור לאנשים שעוברים מסע דומה, כולל קבוצת וואטסאפ לשיתוף ותמיכה בין המפגשים.
"
הסדנה היוותה עבורי, קודם כל, עוגן בים סוער,
הגעתי כחודש לאחר הפרידה, המציאות הייתה עוד סוערת,
הדאגה ממה עוברים הילדים, הרבה מחשבות מבולבלות, העתיד עוד לא בהיר...
הסדנה בשבילי זה שיח שהיה כל כך נחוץ לי,
החל משאלות טכניות כמו חלוקת ימי השבוע ועד שאלות מהותיות כמו איך לנהל את הקשר עם הגרוש,
איך לתווך לילדים זוגיות חדשה ומה אפשר לענות כשהילדים שואלים שאלות מאתגרות....
זו בועה מבריאה, מעמיקה, מצמיחה וכן, גם כייפית, שמחה ואופטימית.
מאחלת לכל אחת בחייה סדנה כזאת.
"
למי הסדנה מתאימה?
הסדנה נבנתה במיוחד עבור ישראלים וישראליות בארה"ב שנמצאים באחת הצמתים המורכבים בחיים:
-
למי שמרגיש "אובדן על אובדן": כשעוד לא הספקתם להתאושש מהרילוקיישן ותהליך הגירושים כבר על הפרק, העומס הרגשי מרגיש גדול מדי.
-
למי ששואל "מי אני עכשיו?": כשאין את הבית המוכר בארץ, המשפחה וגם הזוגיות שבניתם מתפרקת.
-
למי שמתמודד עם אשמה הורית: על המעבר והפרידה ורוצה ללמוד איך לתמוך בילדים בתקופה הזאת.
-
למי שמרגיש חסר אונים מול המערכת: כשהמפגש עם בתי משפט, עורכי דין ובירוקרטיה אמריקאית יוצר תחושת איבוד שליטה ומתח מתמיד.
-
למי שמתקשה להיחשף מול הקהילה בחו"ל: למי שמחפש מרחב דיסקרטי, רחוק מהעיניים של הקהילה המקומית או המשפחה בארץ, כדי לדבר על הכל בלי בושה.
-
למי שפשוט צריך לדבר בעברית: מרחב בטוח עם אנשים שמבינים אתכם בלי שום צורך "לתרגם" את הרגשות שלכם.
-
למי שלא מוכן לעבור את זה לבד: ומבין שלקבוצה יש כוח ואנרגיה שיכולים לסייע לכם לצמוח מהמשבר הזה.
למה יצרתי את סדנת we-Rise?
לפני 10 שנים מצאתי את עצמי נפרדת מאבי בני, עם תינוק בן 8 חודשים בלבד. בתוך סערת הרגשות הזו, מה שהיה הכי חסר לי זה לדבר עם אנשים שעוברים בדיוק את מה שעברתי. יצרתי לעצמי קבוצת נשים שנפגשה אצלי בסלון פעם בשבוע ובזכותן הצלחתי לקום על הרגליים, להתחזק ולחזור להיות האמא שרציתי עבור הבן שלי.
היום, אני מביאה אליכם את כוחה של הקבוצה.
הסדנה עוסקת לא רק בפרידה
אלא בעיקר באיך לקום ממנה
והיא תעזור לכם למצוא את הדרך חזרה אל עצמכם.
"
אפרת מקצועית ביותר,
הצליחה במעט זמן לגעת במקומות חשובים ורגישים.
הקבוצה נתנה לי המון כוח ואנרגיה, לא יודעת איך הייתי עוברת את הפרידה הזאת לבד.
"
נעים מאוד, אפרת משולם
קצת עליי,
השליחות שלי התחילה בגיל 9, כילדה להורים גרושים.
הפרידה שלהם הייתה עבורי משבר עמוק שטלטל את חיי והוביל לנתק כואב של 8 שנים מאמי, פצע שהביא אותי להשתתף בסדרת הדוקו 'עוד ניפגש' (כאן 11).
מהמקום הפצוע הזה צמחה המחויבות שלי: להשמיע את קולם של הילדים ולעזור להורים להיפרד מבלי לאבד את הילדים ואת עצמם בדרך.
היום, כשאני מגדלת את בני בשני בתים, אני חיה את האתגרים האלו מדי יום. אני מכירה את הלב שנקרע, האתגרים והמורכבויות ואת הרצון העז לשמור על הילדים בתוך הסערה.
אל המסע האישי הזה אני מביאה כ-12 שנות ניסיון כמטפלת רגשית מוסמכת (MA), יועצת זוגית ומדריכת הורים. את הידע הזה אני מעבירה הלאה בהרצאות שלי, בקליניקה ובפודקאסט 'הורות בשני בתים'. ראיתי פעם אחר פעם את אותה אמת פשוטה: הדרך הכי טובה שלכם לשמור על הילדים היא לטפל קודם כל בעצמכם.
אני כאן כדי לתת לכם את הכלים שצברתי לא רק כאשת מקצוע אלא כמישהי שהולכת בדרך הזו יחד איתכם. אני רוצה לעזור לכם למצוא את האוויר והביטחון לעבור את התקופה הזו, גם כשהמשפחה רחוקה.
אתם ממש לא חייבים לעשות את זה לבד.
הפרטים שחשוב לדעת:
מתי אנחנו מתחילים?
הסדנה הקרובה נפתחת ביום שלישי, ה-3 בפברואר 2026.
12 מפגשים בזום (לא כולל דילוגים בחגים) + ליווי בקב' וואטסאפ
שעות המפגש (בזמן שהילדים במסגרות):
שעון מזרח (EST): 12:00 PM עד 1:30 PM
שעון מערב (PST): 9:00 AM עד 10:30 AM
שעון ישראל: 19:00 עד 20:30
לוח המפגשים והדילוגים:
כדי שנוכל לעבור את התהליך בנחת, נצא להפסקות קצרות בתאריכים הבאים:
חופשת פורים: לא יתקיים מפגש ב-3 במרץ.
חופשת פסח: לא יתקיימו מפגשים ב-31 במרץ וב-7 באפריל.
ההשקעה שלכם:
עלות הסדנה 3300 ש"ח
חבילת VIP:
עלות הסדנה + 3 מפגשים אישיים * 60 דק'
(מספר המקומות מוגבל)
4800 ש"ח
אפשרויות תשלום:
אשראי (עד 3 תשלומים)
והעברה בנקאית
מדיניות ביטולים:
מיום ההזמנה ועד שבועיים לפני תחילת הסדנה - החזר בניכוי 150 ש״ח.
מעל 7 ימים מתחילת הסדנה- 50% מעלות הסדנה
7 ימים ומטה מתחילת הסדנה - לא יינתן החזר.
